缺鐵性貧血可以通過補充鐵元素來改善。

這通常包括飲食調(diào)整，如增加富含鐵的食物的攝入，如紅肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等，以及在醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議下，可能需要服用鐵補充劑。同時，維生素C有利于鐵的吸收，所以攝入富含維生素C的食物也很重要。

請注意，補鐵需遵醫(yī)囑，過量補鐵也可能對身體造成不良影響，所以應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范處理。除飲食調(diào)理外，日常還應(yīng)注意休息，避免過度勞累，以免影響身體恢復(fù)。