貧血的人可以通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、輸血等方法補(bǔ)血。

1.飲食調(diào)整

多進(jìn)食富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、水果等。

2.補(bǔ)充鐵劑

如果貧血嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議口服鐵劑，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。

3.輸血

如果貧血非常嚴(yán)重，可能需要輸血來(lái)糾正貧血。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。

貧血的治療方法應(yīng)根據(jù)病因和病情嚴(yán)重程度來(lái)選擇。在飲食調(diào)整的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確貧血的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。