腰椎間隙變窄可以通過多種方式進(jìn)行治療，包括適當(dāng)休息、加強(qiáng)腰背肌肉康復(fù)訓(xùn)練、補(bǔ)充鈣元素以及手術(shù)治療等。

1.適當(dāng)休息

因?yàn)檠甸g隙變窄往往是腰椎退行性變的表現(xiàn)，過度使用腰椎可能使癥狀加劇?；颊邞?yīng)避免彎腰負(fù)重或長時(shí)間久坐。

2.加強(qiáng)腰背肌肉康復(fù)訓(xùn)練

肌肉和骨骼是相輔相成的，康復(fù)訓(xùn)練有利于腰部肌肉更好地保護(hù)骨骼，緩解不適感。

3.補(bǔ)充鈣元素

患者可以通過食用富含鈣元素的食物或補(bǔ)充鈣片來實(shí)現(xiàn)，幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松、減輕腰椎間隙變窄的情況。

4.手術(shù)治療

在嚴(yán)重情況下，可能需要進(jìn)行椎間孔擴(kuò)大術(shù)手術(shù)，幫助移除部分關(guān)節(jié)小面板，減輕壓迫癥狀。

出現(xiàn)腰椎間隙變窄引起疼痛、麻木時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)采取針對性治療。