現(xiàn)代人容易得頸椎病的主要原因在于他們的生活方式和工作環(huán)境。

現(xiàn)代人普遍長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等，長(zhǎng)時(shí)間保持低頭或者固定姿勢(shì)，這會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而引起頸椎病。除此之外，缺乏運(yùn)動(dòng)、不正確的坐姿、睡姿以及頸部受到外力損傷等因素也可能導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。因此，為了預(yù)防頸椎病，現(xiàn)代人應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。