腰突是指腰椎間盤(pán)突出癥，倒走三個(gè)月對(duì)改善腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀會(huì)有一定的幫助。

腰椎間盤(pán)突出癥多數(shù)情況下是由于腰椎關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致髓核突出，壓迫周?chē)M織所引起的疾病。通過(guò)適當(dāng)?shù)牡雇诵凶呖梢愿淖冄考∪獾幕顒?dòng)方式，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥引起的腰部疼痛、酸脹等有一定的改善作用，但對(duì)引起腰椎間盤(pán)突出癥的病因沒(méi)有治療效果。

腰椎間盤(pán)突出癥患者在日常生活中應(yīng)避免背負(fù)重物或長(zhǎng)時(shí)間彎腰，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療，能夠延緩疾病發(fā)展，必要時(shí)可以選擇手術(shù)治療改善關(guān)節(jié)功能。