腰疼吃蛋白質(zhì)豐富、鈣元素豐富的食物和針對性的藥物好。

1.蛋白質(zhì)豐富的食物

腰疼的患者可以適當(dāng)補充牛肉、魚肉、羊肉、牛奶、雞蛋等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，增強身體免疫力，加快身體康復(fù)。

2.鈣元素豐富的食物

患者還可以適當(dāng)補充奶酪、酸奶、海魚、海蝦、豆?jié){、豆腐等鈣元素豐富的食物，達到補鈣的目的。

3.針對性的藥物

疼痛劇烈的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物減輕癥狀。