吃西蘭花對(duì)貧血可能有一定好處。

西蘭花含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中維生素C有利于促進(jìn)鐵的吸收，可以提高身體對(duì)鐵的利用率；葉酸可以促進(jìn)紅細(xì)胞形成；鐵是紅細(xì)胞的主要成分之一，所以適量吃西蘭花對(duì)于貧血具有一定好處。但需要注意的是，食物的效果畢竟有限，如果貧血的情況比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合治療，不能單純依靠西蘭花治療疾病。