注意力不集中多是因睡眠不足、壓力過大、遺傳因素等原因引起的。

1.睡眠不足

機體長時間睡眠不足，可導致腦部得不到充分休息，影響神經(jīng)發(fā)育，可引起機體出現(xiàn)注意力不集中的情況。

2.壓力過大

若長時間精神壓力過大，可導致神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)，導致大腦神經(jīng)功能紊亂，也會引起注意力不集中的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.遺傳因素

若由于遺傳因素導致腦部發(fā)育異常，則自身出現(xiàn)注意力不集中的幾率較大。