月經(jīng)期間能不能吃阿膠糕問(wèn)
月經(jīng)期間能不能吃阿膠糕
-
-
徐麗珍副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
月經(jīng)期間能適量吃阿膠糕,不可過(guò)量食用。
阿膠糕中含有較多的蛋白質(zhì)、糖分、膳食纖維、碳水化合物、微量元素等成分,月經(jīng)期間適量食用,不僅能給身體提供營(yíng)養(yǎng),還能促進(jìn)胃酸分泌,改善胃腸蠕動(dòng)功能,有利于緩解因月經(jīng)引起的食欲不振、消化不良等癥狀。但由于阿膠糕中營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)多,屬于溫?zé)嵝允澄?,若過(guò)量食用,可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱旺盛,出現(xiàn)咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀,所以月經(jīng)期間能適量吃阿膠糕,不可過(guò)量食用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的