腳踝扭傷所需的恢復時間因人而異，并且取決于扭傷的嚴重程度。一般而言，輕微的腳踝扭傷可能需要幾天到一周左右的時間恢復。

對于輕微的扭傷，初期可能會有輕微的腫脹和疼痛，但通過冰敷、壓迫、抬高等自我護理措施，癥狀通常會在幾天內(nèi)逐漸緩解。在這個階段，逐漸開始輕度的活動也有助于恢復。

對于較嚴重的扭傷，比如伴有韌帶撕裂或骨折的情況，恢復時間通常會更長?？赡苄枰魃鲜嗷蚴褂弥Ь哌M行固定，并在醫(yī)生指導下進行康復訓練。在這種情況下，完全恢復可能需要數(shù)周至數(shù)月的時間。