扁桃體老是發(fā)炎，可以從以下幾個方面進行處理：

1.補充水分

多喝水，保持咽喉濕潤，有助于改善扁桃體發(fā)炎的情況，同時可以防止扁桃體反復發(fā)炎。

2.注重口腔衛(wèi)生

飯后漱口，早晚刷牙，減少牙斑菌產生和食物殘渣累積。也可以使用漱口液或鹽水清洗口腔，輔助進行咽喉部位的消毒殺菌。

3.提高免疫力

注重自身免疫力的提高，有足夠的免疫能力對抗病菌，可以緩解病情。建議進行適當?shù)腻憻挘３殖渥愕乃?，避免過度疲勞。

4.藥物治療

在醫(yī)生的指導下，可以使用一些抗菌藥物或清熱解毒的中成藥進行治療。但需要注意，藥物治療應在醫(yī)生的指導下進行，不要自行濫用藥物。

5.飲食調理

避免食用過于辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重扁桃體炎癥。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果，有助于緩解病情。