在聲帶息肉手術(shù)后，為了有效地進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練，患者可選擇腹式呼吸、發(fā)氣泡音和低音練習(xí)等方法。

1.腹式呼吸

腹式呼吸方式有助于減輕對(duì)咽喉黏膜的刺激，并能預(yù)防過度使用嗓子。在進(jìn)行腹式呼吸練習(xí)時(shí)，需要快速吸氣然后緩慢呼氣，同時(shí)要保持一定的呼吸節(jié)律。

2.氣泡音

氣泡音的發(fā)音相對(duì)簡(jiǎn)單，可以通過發(fā)“e”的音并將聲調(diào)降低來進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)過程中，應(yīng)保持喉頭處于放松狀態(tài)。氣泡音練習(xí)有助于活動(dòng)聲帶黏膜，建議在術(shù)后10天開始進(jìn)行。

3.低音練習(xí)

這種練習(xí)主要是加強(qiáng)氣息控制，以發(fā)出低沉的聲音。在打開喉嚨發(fā)音時(shí)，低音練習(xí)有助于防止黏膜發(fā)生粘連。

聲帶息肉手術(shù)后，通常要求患者在3-5天內(nèi)絕對(duì)禁聲，并在接下來的5-7天內(nèi)相對(duì)禁聲。在此之后，患者可以根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議來決定何時(shí)開始發(fā)聲。