在月經(jīng)干凈的第一天，不建議進行性行為，以避免再次引發(fā)陰道流血或繼發(fā)感染。

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢激素的影響下發(fā)生的周期性剝脫及出血的過程。當月經(jīng)干凈的第一天，子宮內(nèi)膜尚未完全恢復，此時性行為可能會刺激子宮收縮，導致再次出血。同時，宮頸口在這一天也尚未完全閉合，此時進行性行為很容易引起女性生殖道感染。因此，通常建議在月經(jīng)干凈3天后再進行性行為。

在月經(jīng)期間，女性應特別注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品。為了增強身體抵抗力，應適當增加飲食營養(yǎng)的攝入，并注意保暖。此外，避免過度勞累和熬夜也很重要，確保充足的休息。在月經(jīng)期間，禁止性行為和盆浴。