腰肌勞損腰酸可通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行改善。

1、一般治療

患者日常要注意多休息，避免腰部做負(fù)重運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要做好腰部保暖措施，避免受涼。飲食上保持清淡營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣刺激性食物。

2、藥物治療

患者自覺(jué)腰酸嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等藥物進(jìn)行治療，能夠緩解局部不適。

3、物理治療

患者還可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行紅外線(xiàn)照射、超短波治療、磁振熱等物理治療，可以起到一定鎮(zhèn)痛、消腫的作用。