老年人的正常血壓為收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。

血壓是指流動的血液對單位面積血管造成的側(cè)壓力。日常生活中情緒激動、劇烈運動等可導致血壓出現(xiàn)一過性升高，這是正常生理現(xiàn)象。但如果血壓持續(xù)高于正常范圍，考慮存在原發(fā)性高血壓、腎小球腎炎、主動脈關(guān)閉不全等疾病，需及時就醫(yī)明確病因。

高血壓患者日常需規(guī)律作息、避免熬夜。飲食上保持低鹽低脂，避免攝入辛辣、腌制、油膩的食物，防止引起機體水鈉潴留，使得血壓進一步升高。