有高血壓的人一般能吃木瓜。

木瓜中含有含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，高血壓患者適量食用可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，木瓜中豐富的木瓜酶、胡蘿卜素等還可以促進(jìn)脾胃消化，加速人體新陳代謝，但高血壓患者應(yīng)避免過度食用，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹瀉腹脹等癥狀出現(xiàn)。

日常生活中患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，適當(dāng)食用富鉀食物，多吃新鮮的蔬菜水果，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強身體免疫力。