可通過(guò)調(diào)整生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、積極治療原發(fā)疾病等方式預(yù)防斜頸，分析如下：

調(diào)整生活方式：健康者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，應(yīng)在低頭一段時(shí)間后抬頭眺望遠(yuǎn)處，或者做頸部米字操，可緩解頸部肌肉疲勞。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：健康者應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，將體重控制在正常范圍內(nèi)。

積極治療原發(fā)疾?。喝舸嬖陲B內(nèi)感染，需及時(shí)根據(jù)病情應(yīng)用抗病毒類(lèi)藥物、β內(nèi)酰胺類(lèi)抗生素、抗真菌類(lèi)藥物等抗感染治療，預(yù)防痙攣性斜頸。