可通過調(diào)整生活方式、適當(dāng)運動、積極治療原發(fā)疾病等方式預(yù)防斜頸，分析如下：

調(diào)整生活方式：健康者應(yīng)避免長時間低頭，應(yīng)在低頭一段時間后抬頭眺望遠處，或者做頸部米字操，可緩解頸部肌肉疲勞。

適當(dāng)運動：健康者應(yīng)堅持適當(dāng)運動，如慢跑、跳繩等，將體重控制在正常范圍內(nèi)。

積極治療原發(fā)疾?。喝舸嬖陲B內(nèi)感染，需及時根據(jù)病情應(yīng)用抗病毒類藥物、β內(nèi)酰胺類抗生素、抗真菌類藥物等抗感染治療，預(yù)防痙攣性斜頸。