退行性脊柱炎的癥狀有晨起腰痛、脊柱僵硬、活動或負(fù)重后痛。

1.晨起腰痛

多數(shù)患者早晨起床后出現(xiàn)腰部疼痛，還伴有僵硬癥狀，一般能夠忍受，經(jīng)過短時間輕微活動后，不適癥狀減輕。

2.脊柱僵硬

部分患者出現(xiàn)脊柱僵硬癥狀，腰椎關(guān)節(jié)活動明顯受限、不靈活。

3.活動或負(fù)重后痛

患者活動過度后或負(fù)重時，疼痛癥狀逐漸加重，躺下休息后，癥狀逐漸緩解。

患者要調(diào)整生活習(xí)慣，選擇合適的運動，不要過度勞累。患者在氣候變化時要注意保暖，避免脊柱受涼。飲食上要加強營養(yǎng)，避免生冷刺激的食物。還要保持良好的情緒，不宜過度焦慮。