肩胛骨縫疼可能是不良生活方式、頸肩肌筋膜炎、肩胛骨骨折等因素引起的，應根據(jù)具體原因采取相應的處理方式。

1、不良生活方式

患者日常應避免長時間過度使用肩關節(jié)，注意適當運動，還可通過局部熱敷以加快乳酸代謝，從而改善癥狀。

2、頸肩肌筋膜炎

患者應適當進行拉伸訓練，放松肌肉，也可在醫(yī)生指導下使用塞來昔布、雙氯芬酸、布洛芬等藥物來減輕局部炎癥，緩解疼痛。

3、肩胛骨骨折

患者可通過使用膠布條、石膏等固定患處，使用三角巾進行局部懸吊，限制活動，骨折嚴重的患者需要采取手術固定治療。