失眠，多夢，健忘，煩躁可能是由于肝腎虛弱、神經衰弱等原因導致的，可以通過藥物治療、生活調理等方式進行改善。

1.肝腎虛弱

經常熬夜、情緒不佳、暴飲暴食等原因可能會導致肝腎虛弱，出現(xiàn)失眠，多夢，健忘，煩躁、精神不振、記憶力減退等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下，對癥使用歸芍地黃丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等，日常飲食中多吃山藥、枸杞、干貝、鱸魚等，忌寒涼、生冷、刺激性的食物，適當?shù)脑黾舆\動鍛煉，強身健體。

2.神經衰弱

可能是由于心理因素導致，如過度緊張、壓力過大等，患者出現(xiàn)失眠，多夢，健忘，煩躁、無法集中注意力等癥狀。情況較嚴重的，可以在醫(yī)生的指導下應用馬來酸咪達唑侖片、酒石酸唑吡坦片等藥物進行治療，提高睡眠質量。日常生活中還可以多聽聽音樂，陶冶情操、調整心態(tài)、舒緩壓力，從而幫助患者恢復。