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頸椎病如何治療養(yǎng)護

39歲2025年04月01日 12:47:46
病情描述:

頸椎病如何治療養(yǎng)護

醫(yī)生回答(1)
  • 史占軍
    史占軍主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問

    頸椎病的治療方法有一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

    1、一般治療

    改善生活方式,避免長時間低頭伏案工作,糾正不良姿勢,以免導(dǎo)致病情加重。平時注意保暖,防止受涼導(dǎo)致頸部疼痛加重。

    2、藥物治療

    服用塞來昔布膠囊、吲哚美辛緩釋膠囊等藥物緩解頸椎病引起的頸肩部疼痛。

    3、手術(shù)治療

    如果病情嚴重,疼痛劇烈,可以考慮做頸椎前路、后路手術(shù),能夠減輕疼痛不適。

    頸椎病的養(yǎng)護方法有適當(dāng)鍛煉、選擇合適的枕頭、充分休息等。

    1、適當(dāng)鍛煉

    平時可以進行頸肩部肌肉鍛煉,增強肌肉力量,松弛緊張的肌肉。

    2、選擇合適的枕頭

    根據(jù)自己肩膀的寬度選擇高度合適的枕頭,枕頭可以支撐頸部,緩解頸部疲勞。

    3、充分休息

    如果需要伏案工作,建議定時休息,工作結(jié)束后避免反復(fù)低頭,以免造成頸部疲勞。

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