欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 睡眠不好會(huì)引起偏頭痛嗎

睡眠不好會(huì)引起偏頭痛嗎

36歲2025年04月01日 12:31:17
病情描述:

睡眠不好會(huì)引起偏頭痛嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張雅妮
    張雅妮副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    睡眠不好會(huì)引起偏頭痛。睡眠不好是偏頭痛其中一種誘發(fā)因素,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服萘普生片等藥物緩解疼痛,平時(shí)應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣,可以通過改善睡眠環(huán)境、睡前聽輕音樂、喝牛奶等方式改善睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服佐匹克隆等藥物治療。具體分析如下:

    偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,可能是由于睡眠不足、精神壓力大、焦慮等原因引起的。主要癥狀是一側(cè)或雙側(cè)的額顳頂部的搏動(dòng)性頭痛或脹痛,疼痛常難以忍受。一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,例如萘普生片、阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。建議日常生活中規(guī)范作息,盡量避免長時(shí)間熬夜。

    除應(yīng)用緩解疼痛藥物外,還需要注意改善睡眠。晚上睡不好可能是由于睡眠環(huán)境較差、情緒障礙睡眠相關(guān)疾病、心臟疾病等因素導(dǎo)致的,睡眠環(huán)境較差包括噪音、睡眠環(huán)境溫度不適、濕度不適、光線過強(qiáng)等因素,可以通過改善睡眠環(huán)境來改善睡眠質(zhì)量。壓力過大、興奮、神經(jīng)緊張等不良情緒也會(huì)導(dǎo)致睡眠不佳,甚至引起失眠。建議在睡前聽有助于放松的輕音樂或喝一杯溫牛奶緩解焦慮。平時(shí)在飲食方面多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,如蘋果、西紅柿、黃瓜等。睡前不要食用刺激睡眠神經(jīng)的食物,例如茶、咖啡、碳酸飲料等,忌煙酒。如果睡眠改善不理想,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用佐匹克隆、艾司唑侖等藥物治療。

    長期偏頭痛發(fā)作可引起失眠、記憶力減退,出現(xiàn)頭痛頻率增加、精神心理障礙等。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙、戒酒,少吃辛辣刺激性和太油膩的食物,例如大蒜、生蔥、咖啡、芥末、辣椒、胡椒等,預(yù)防偏頭痛發(fā)作。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

湘乡市| 临夏市| 朝阳区| 合川市| 班玛县| 汤阴县| 太湖县| 海伦市| 万州区| 静宁县| 万宁市| 轮台县| 无极县| 宜章县| 宣汉县| 广汉市| 商南县| 朝阳县| 株洲市| 集安市| 利辛县| 沿河| 兴宁市| 北票市| 西乌| 图片| 青冈县| 通辽市| 蒲江县| 汤原县| 易门县| 黑龙江省| 来凤县| 富平县| 萨迦县| 中阳县| 延庆县| 濮阳市| 米易县| 莎车县| 故城县|