通常情況下，多夢但不失眠可能與白天過于興奮、睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)，不同的原因建議采取不同的方式進行調(diào)理。具體分析如下：

1.白天過于興奮

如果白天過于興奮，想象力太豐富，晚上可能會以夢境的方式出現(xiàn)，從而出現(xiàn)多夢但不失眠的情況，建議患者避免過多思慮，同時保持規(guī)律的作息習慣，盡量不要熬夜。

2.睡眠障礙

睡眠障礙一般指從睡眠到覺醒過程中，表現(xiàn)出的各種功能障礙，通常表現(xiàn)為多夢、頭暈、乏力、夢游等，所以多夢但不失眠可能與睡眠障礙有關(guān)?；颊咭话憧梢栽卺t(yī)生的指導下使用阿戈美拉汀片、鹽酸多塞平片、米氮平片等藥物來調(diào)理，平時可以適當吃一些豆類、奶類、谷類、蛋類、魚類等營養(yǎng)豐富的食物。

3.神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是一種以大腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、易怒、多夢等，所以多夢但不失眠可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)?；颊咭话憧梢栽卺t(yī)生的指導下使用米氮平片、鹽酸曲唑酮片、鹽酸舍曲林分散片等藥物來調(diào)理，平時還可以適當做一些體育鍛煉和體力勞動。