孕婦失眠多夢(mèng)可能是以下原因引起的：

1、精神因素。孕婦隨著孕產(chǎn)期越來越近，可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，表現(xiàn)為焦慮、反應(yīng)淡漠等，同時(shí)會(huì)伴有失眠、多夢(mèng)等癥狀。發(fā)病的時(shí)候，家屬應(yīng)多和患者交流溝通，同時(shí)可以到戶外走一走，呼吸新鮮空氣。

2、激素改變。懷孕期間激素發(fā)生變化，神經(jīng)也會(huì)變得過于敏感，承受壓力的能力變得比較低，因此情緒非常不穩(wěn)定，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。這種情況患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些戊酸雌二醇片、替勃龍片等藥物來改善，并且在睡覺前應(yīng)放松自己的身心。

3、飲食習(xí)慣改變。懷孕期間需要獲得多種營養(yǎng)，而且味道可能會(huì)有很大的變化，這也是失眠和多夢(mèng)的原因之一。有些孕婦胃口好，睡前吃得多，會(huì)影響胃腸功能，自然會(huì)使身體不舒服。如果睡前吃高脂肪、高咖啡因的食物，例如油炸食品、茶、咖啡等會(huì)改變激素分泌，從而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等一些問題。建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，睡前可以多吃一些能幫助睡眠的食物，例如牛奶、桂圓、紅棗等，并做好心情方面的調(diào)節(jié)。