近視的人越來(lái)越多的原因是現(xiàn)代人眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于近距離的工作狀態(tài)。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，電腦、手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品的普及，人們的工作和生活越來(lái)越離不開(kāi)這些電子產(chǎn)品。長(zhǎng)時(shí)間使用這些電子產(chǎn)品，眼睛處于近距離的工作狀態(tài)，需要不斷調(diào)整視焦距，這會(huì)導(dǎo)致眼睛的肌肉疲勞，從而導(dǎo)致眼睛的屈光度發(fā)生變化，使眼睛逐漸變成近視。此外，現(xiàn)代人的生活方式也越來(lái)越少運(yùn)動(dòng)，缺乏戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光不足，也是近視率逐年上升的原因之一。

需要注意的是，為了保護(hù)眼睛健康，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，每小時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑脱郾＝〔?，保證足夠的戶(hù)外活動(dòng)，增加眼睛對(duì)遠(yuǎn)處的調(diào)節(jié)能力。另外，飲食中應(yīng)多攝入富含維生素A、C和E的食物，保證眼睛的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。