每天早上眼睛腫可以通過冷熱交替外敷法、局部按摩以及藥物治療等方式緩解。

1、冷熱交替外敷法：如果是生理性水腫，早期局部用濕毛巾或冰袋間歇性冷敷可以快速收縮眼下毛細血管，減少滲出，24-48小時后可更換熱敷，加快局部淋巴液、血液循環(huán)，改善眼睛腫的癥狀。

2、局部按摩：用手指按揉攢竹穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等部位可以增強眼眶的血液循環(huán)，消除眼疲勞、眼睛充血、水腫等癥狀。

3、藥物治療：如果是心源性水腫導致的晨起后顏面部水腫，則可以遵醫(yī)囑使用利尿藥、洋地黃類藥物、腎上腺素能受體激動劑等藥物促進體內(nèi)多余水分排出，減輕心臟負擔，同時正性肌力。