睡覺后如果出現(xiàn)眼睛腫脹的現(xiàn)象，會出現(xiàn)重瞼不明顯而導(dǎo)致三眼皮或者其他情況的皺褶。多數(shù)患者即使不采取任何措施，也可以自行恢復(fù)，因為眼部本身的皺褶狀態(tài)不會更改，腫脹消失后就可以達到正常。

進行冷敷可以促進消腫，從而縮短恢復(fù)正常外觀的時間。另外一定要注意平時的睡眠習(xí)慣，比如睡覺前不要攝入液體，原則上睡前至少3個小時不要吃飯、喝水才是最佳狀態(tài)。

睡眠時間不應(yīng)該太晚，最好在11點以前，并且每天睡眠時間固定。睡眠的總時長一天最好達到8小時，具體時長要根據(jù)個人習(xí)慣確定，只要達到第二天身體舒適、精神飽滿即可，同時注意用眼習(xí)慣，避免疲勞。