普通一次性口罩一般不可以防病毒。

普通一次性口罩的防護能力比較差，一般無法阻斷病毒的傳播，因此如果處于人流量大的公共場所、接觸潛在污染物或污染傳播高風險的環(huán)境中，一般不建議佩戴普通一次性口罩，需要佩戴一次性醫(yī)用外科口罩、KN95口罩或N95口罩，預(yù)防病毒感染。

平時要注意自我保護，避免接觸高風險人群，加強營養(yǎng)，補充維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素，還要適當運動，提高機體抗病能力。