頸椎退變即頸椎間盤(pán)退變，一般情況下，頸椎間盤(pán)退變不能治好。

頸椎間盤(pán)退變屬于一種病理表現(xiàn)，主要是由于患者年齡增長(zhǎng)引起的頸椎結(jié)構(gòu)和功能改變，屬于不可逆的變化?；颊咄ㄟ^(guò)治療，只能延緩頸椎間盤(pán)退變的進(jìn)展，減輕頸椎間盤(pán)退變引起的頸部僵硬、疼痛等不適癥狀，并不能完全治好這種病變。

患者平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，切忌長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或伏案工作，適當(dāng)活動(dòng)頸肩部的肌肉，緩解不適。