青光眼可以通過(guò)注意日常生活方式、預(yù)防眼壓升高、及時(shí)干預(yù)來(lái)進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理。

青光眼是一組嚴(yán)重致盲性眼病，以眼壓異常升高、視神經(jīng)損害和視野喪失為特征，由于青光眼造成的視功能損害是不可逆的，所以早發(fā)現(xiàn)、早治療，對(duì)于避免青光眼導(dǎo)致的失明是非常重要的，建議患者可以通過(guò)如下方式進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理。

1.日常生活應(yīng)當(dāng)有規(guī)律，心情保持舒暢，注意勞逸結(jié)合，避免閱讀時(shí)間過(guò)久或者在暗室讀書(shū)，睡眠時(shí)枕頭可以適當(dāng)墊高，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化，不要一次性大量飲水，禁止食用辛辣刺激性食物，保持大便暢通。

2.很多青光眼患者發(fā)病原因不明，但是誘發(fā)因素比較多，例如精神因素、光線以及飲食因素等，都有可能激發(fā)眼壓升高而導(dǎo)致青光眼發(fā)作，所以患者平時(shí)需要注意生活起居和飲食，對(duì)于預(yù)防青光眼的發(fā)作有一定的意義。

3.中年以上的患者如果經(jīng)常在傍晚出現(xiàn)頭痛、眼脹虹視等一些自覺(jué)癥狀，應(yīng)當(dāng)考慮患有青光眼，一旦臨床確診為前期青光眼，建議患者應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行預(yù)防性手術(shù)，以防止急性發(fā)作。

如有眼部不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。