維生素A、維生素D、維生素E、維生素C等維生素對眼睛有益。

1.維生素A。

維生素A對視紫紅質(zhì)的合成能夠起到至關(guān)重要的作用，可以維持角膜以及結(jié)膜的正常功能，能夠防止患者眼睛出現(xiàn)干燥以及角膜軟化的癥狀。

2.維生素D。

維生素D可以幫助鈣吸收，可以防止身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，也能夠防止眼睛的眼軸出現(xiàn)拉長的問題，對改善以及防止近視有幫助。

3.維生素E。

維生素E可以讓末梢血管擴(kuò)張，能夠改善血液的循環(huán)，如果患者有眼底疾病時(shí)，服用維生素E可以讓眼底疾病快速恢復(fù)。

4.維生素C。

經(jīng)常服用維生素C可以增加機(jī)體的抵抗能力，可以讓晶狀體的通透性更強(qiáng)些。