長期失眠會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、失業(yè)，嚴(yán)重?fù)p害心理健康，導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降等嚴(yán)重后果。

1.生長發(fā)育遲緩是長期失眠的一個(gè)非常嚴(yán)重的后果。失眠可發(fā)生在任何年齡，所以處于生長發(fā)育階段的青少年也可能受到失眠的影響，而失眠的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致青少年睡眠質(zhì)量的下降，阻礙青少年的生長發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。

2.長期失眠也會(huì)導(dǎo)致失業(yè)。失眠的發(fā)生會(huì)影響人們的思維能力，導(dǎo)致工作效率大大降低，很可能因?yàn)榫Σ蛔愣诠ぷ鞯倪^程中出現(xiàn)一些失誤，這些失誤很可能導(dǎo)致失業(yè)。

3.長期失眠可能導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生。眾所周知，長期失眠會(huì)嚴(yán)重?fù)p害心理健康，長期被各種負(fù)面情緒所困擾會(huì)導(dǎo)致一些心理和精神疾病。

4.長期失眠會(huì)嚴(yán)重影響人們身體素質(zhì)，導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降，從而危害我們的身體健康。

5.失眠不僅會(huì)影響身心健康，還會(huì)損害皮膚健康，導(dǎo)致皮膚加速老化。

全面了解失眠的病因?qū)ο嚓P(guān)的防治有一定的意義，要懂得如何做好失眠的預(yù)防工作。如出現(xiàn)長期失眠的情況，應(yīng)盡快至專業(yè)醫(yī)院就診。