太陽(yáng)穴脹痛的時(shí)候應(yīng)該先考慮一下導(dǎo)致脹痛的原因，對(duì)癥治療，癥狀較輕可以根據(jù)以下方法緩解疼痛，疼痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

1.按揉太陽(yáng)穴

以大拇指或食指輕輕按摩太陽(yáng)穴，并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴，可緩解太陽(yáng)穴脹痛。

2.熱毛巾

如果食用了冷飲或受寒導(dǎo)致血管痙攣，可以用熱毛巾熱敷在太陽(yáng)穴上，緩解疼痛。

3.止痛藥

如果想迅速緩解急性發(fā)作的太陽(yáng)穴脹痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥。

4.針灸

中醫(yī)針灸治療太陽(yáng)穴疼痛起效快，需要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。

5.避免誘因

如果能找到太陽(yáng)穴疼痛的誘因，如酒精飲料、冷飲、吹風(fēng)、寒冷刺激等因素，并避免這些誘因。

由身體內(nèi)疾病如血管病變、頭頸部神經(jīng)病變導(dǎo)致的太陽(yáng)穴脹痛，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。