岔氣又稱急性胸肋痛，急性胸肋痛出現(xiàn)肚子疼首先需要停止活動(dòng)，可以使用毛巾熱敷肚子，并調(diào)整呼吸。

1.停止活動(dòng)

患者需要在急性胸肋痛后停止進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，有助于疼痛的緩解。

2.熱敷肚子

可以使用熱毛巾敷在疼痛部位，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善疼痛癥狀，避免使用大力按揉此處，以免疼痛加重。

3.調(diào)整呼吸

需要采取緩慢的呼吸，吸氣后可以憋氣一段時(shí)間，并平復(fù)心情來幫助緩解疼痛的癥狀。