回奶時(shí)乳房脹痛緩解方法有飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療等。

1、飲食調(diào)理

女性在飲食方面可以吃些麥芽、韭菜、山楂等食物，有助于減少乳汁分泌，緩解乳房脹痛。忌吃魚(yú)湯、乳鴿湯等食物，否則會(huì)刺激奶水分泌，導(dǎo)致脹痛加重。

2、物理治療

女性可以對(duì)乳房部位進(jìn)行按摩或者熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕乳房脹痛現(xiàn)象。

3、藥物治療

如果乳房脹痛較為嚴(yán)重，女性也可以遵醫(yī)囑外用芒硝或者口服維生素B6、己烯雌酚等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)回奶，緩解臨床癥狀。