在臨床上解決陰吹有以下三種方法：

一、堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)。在休息狀態(tài)下做提肛運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持半年以上，而且每天最少是2次，1次做30下，有利于盆底肌肉張力的恢復(fù)。

二、增肥。對于比較瘦弱的女性，由于盆底的肌肉還有脂肪相對比較少，使陰道前后壁之間出現(xiàn)縫隙，而造成陰吹。只要是加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且多吃新鮮的水果和蔬菜，體重增加，盆底肌肉增加，脂肪增加，陰吹的癥狀也會(huì)緩解。

三、可以做盆底的康復(fù)治療，去醫(yī)院經(jīng)過儀器治療盆底肌肉，使盆底肌肉恢復(fù)原來的張力。