沒有所謂的“上火耳鳴最有效的方法”，對癥治療方能收到好的療效。因此建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下進行科學的治療。上火耳鳴可以對癥使用龍膽瀉肝湯，清氣化痰丸，杞菊地黃丸等。

1.肝火上擾：患者常感覺到的耳鳴像是聽到潮水或風雷的聲音，多在情緒抑郁或惱怒之后加重。治療上主要是清泄肝熱、開郁通竅，常用龍膽瀉肝湯加減等。

2.痰火郁結(jié)：患者常感覺耳鳴、耳朵里有悶脹感，頭腦發(fā)沉、發(fā)悶。治療上主要是化痰清熱、散結(jié)通竅，常用清氣化痰丸加減等。

3.腎陰不足：患者常感覺到的耳鳴像是蟬在一直鳴叫，尤其在安靜的環(huán)境中，而且耳鳴會在勞累后加重。治療上主要是補腎益精（補充體內(nèi)腎精）、滋陰潛陽，常用杞菊地黃丸加減等。