青春期的女性出現(xiàn)左右乳房不對稱情況是較普遍的，一方面是生理性的原因，與體內(nèi)雌性激素水平有關(guān)，比如出現(xiàn)了單側(cè)的乳腺增生，或者是乳房發(fā)育不良，有一側(cè)乳房內(nèi)腺體較少或者乳房下方肌肉發(fā)育不良，都會導(dǎo)致乳房大小不一樣。和側(cè)睡有一定的關(guān)系，因為調(diào)控人生長發(fā)育的激素多在夜間達(dá)到分泌的高峰期，側(cè)躺很容易壓迫乳腺，使一側(cè)乳房的生長發(fā)育輕度受限，有時還會造成晨起時的疼痛。如果兩側(cè)大小差距很大，很明顯，建議到醫(yī)院做矯正手術(shù)，例如單側(cè)的豐胸手術(shù)。如果左右對稱，不是很明顯不影響美觀，可以做簡單的按摩或者舉啞鈴來促進(jìn)發(fā)育。平時多吃卷心菜、花菜和富含蛋白質(zhì)的奶制品、豆制品等食物，多吃新鮮的水果蔬菜和富含維生素B的食物，這樣可以刺激雌性激素的分泌，有效地促進(jìn)乳房的發(fā)育使乳房逐漸的豐滿。