乳腺囊腫不能自己消失，一般來說，也可以采取定期觀察和治療來規(guī)范藥物的使用，平時要保持心情愉快，多休息不能累，不使用激素化妝品，不吃刺激性食物，性生活要和諧等都很有幫助。如果有乳腺分泌物，應及時到醫(yī)院治療，復查可通過手術明顯增加情況，平時注意維護生活規(guī)律，注意工作與休閑的結合，多運動，預防肥胖，增強身體免疫力。調節(jié)生活規(guī)律可以調節(jié)內分泌失調，保持大便通暢可以緩解乳腺疼痛，不長期使用含有激素的保健品。情感因素容易誘發(fā)乳腺囊腫，因此，在我們的日常生活中，特別是在月經(jīng)前，要注意保持心情愉快，避免情緒波動。飲食中應注意預防乳腺囊腫。乳腺囊腫患者應改變飲食，少吃含脂肪食物，盡量避免使用含雌激素的藥物來預防肥胖。