骨頭疼痛首先要排除外傷的可能，如果曾經(jīng)受過某種外傷，骨頭出現(xiàn)疼痛的癥狀之后，有可能是發(fā)生了骨折，從而引起的疼痛。如果不是外傷引起的，還有可能是骨質(zhì)疏松或其他骨質(zhì)病變造成的，或者是受到了寒涼刺激之后引起的癥狀，也不能排除患有風濕性疾病的因素，你可以多休息，注意觀察癥狀是否有緩解，必要的時候及時去醫(yī)院檢查處理，日常要適當?shù)腻憻捝眢w，提高自己的身體素質(zhì)。