體重與身高的標準比例問
27歲2025年03月30日 09:29:28
病情描述：
我感覺我的身體不太標準，個頭不高，還有點胖，就想要健身，想知道體重與身高的標準比例是多少？
醫(yī)生回答(1) 答
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許樹柴主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
體重與身高的標準比例，每個人都是不同的，因為每個人的身體發(fā)育情況都不一樣，這種身高與體重的標準比例是反應(yīng)和衡量一個人健康狀況的標志。這種情況下可以使用個人的體重的千克數(shù)除以身高的米數(shù)的平方，就可以從得出的結(jié)果判斷自己的胖瘦程度，以及是否健康的一個標準。一個人過瘦或者過胖都是不好的，所以平時一定要養(yǎng)成好的健康飲食以及生活習慣，避免暴飲暴食。
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