老人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，平時應(yīng)重視鈣的攝入，每天可以吃些牛肉、三文魚、沙丁魚、深綠色蔬菜、豆制品以及牛奶等，這樣可以達(dá)到補鈣的目的。如果病情比較嚴(yán)重，需要遵醫(yī)囑補充鈣片和維生素D，這樣可以獲得理想骨量峰值，降低跌倒以及骨質(zhì)疏松骨折的風(fēng)險。另外，根據(jù)老年患者的情況，也可以應(yīng)用抑制破骨細(xì)胞藥物或者抑制骨吸收的藥物。日常生活中，這類患者也要堅持太陽。