小孩喝什么湯有營養(yǎng)長身體問
2歲2025年03月30日 07:48:27
病情描述：
我家孩子正處于長身體的時候，我想給他做點湯補補。我想問一下小孩喝什么湯有營養(yǎng)長身體？
醫(yī)生回答(1) 答
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許東主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
小孩可以多喝魚湯，魚湯中含有大量的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，有利于孩子的生長發(fā)育。也可以喝雞湯，雞湯中的蛋白質(zhì)和微量元素含量也很高。但是不要選擇激素喂養(yǎng)長大的雞肉，以免造成孩子早熟。還可以給孩子喝蘿卜湯，蘿卜湯中的維生素和鋅元素能夠提高孩子的免疫力和抗病能力，還可以促進胃腸蠕動，幫助消化。此外，寶寶還可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和富含維生素的水果。
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