腰部軟組織損傷急性發(fā)作期應(yīng)該臥床休息，早期使用冷毛巾外敷，能夠減輕疼痛和出血，損傷后48小時(shí)使用熱毛巾熱敷，可以促進(jìn)炎癥因子的消散和吸收，減輕腫脹感。如果疼痛比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥物止痛，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等；還可以使用活血止痛膠囊、三七片等活血化瘀、消腫類的藥物配合采取紅外線、針灸等物理方法進(jìn)行治療。