打呼嚕怎么治小竅門？問
36歲2025年03月30日 00:28:59
病情描述：
打呼嚕怎么治小竅門？
醫(yī)生回答(1) 答
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黃銀愛副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
治療打呼嚕的小竅門有以下幾個(gè):1.可以用兩個(gè)枕頭墊在自己的上半身下面，有助于緩解打呼嚕。2.經(jīng)常打掃房間，保持房間里面沒有灰塵，也能緩解打呼嚕。3.注意保持室內(nèi)的濕度，可以安裝加濕器來保持室內(nèi)空氣的濕度，進(jìn)而緩解打呼嚕。4.注意自己身體的清潔衛(wèi)生，每天睡覺之前一定要把鼻腔臉部清洗干凈，也能緩解打呼嚕。
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