運動后頭暈、惡心，可能是因為運動過量造成。劇烈運動會導(dǎo)致體內(nèi)大部分血液流向四肢肌肉，腦部、胃腸道的血液供應(yīng)量就會隨之減少，導(dǎo)致患者胃供血不足、腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐等癥狀；其次，過量運動會導(dǎo)致身體出汗量增加，若是運動過程中未及時補液，容易使機體脫水，導(dǎo)致頭暈、惡心。因此，運動后可以飲用一些生理鹽水，起到擴充血容量、補液的效果。