運(yùn)動(dòng)后頭暈、惡心，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量造成。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大部分血液流向四肢肌肉，腦部、胃腸道的血液供應(yīng)量就會(huì)隨之減少，導(dǎo)致患者胃供血不足、腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐等癥狀；其次，過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體出汗量增加，若是運(yùn)動(dòng)過程中未及時(shí)補(bǔ)液，容易使機(jī)體脫水，導(dǎo)致頭暈、惡心。因此，運(yùn)動(dòng)后可以飲用一些生理鹽水，起到擴(kuò)充血容量、補(bǔ)液的效果。