女性出現(xiàn)每天早上四點就會醒的情況考慮是精神過度緊張引起的，屬于失眠的范疇。當長期處于精神高度緊張的狀態(tài)時，在夜間或清晨容易被驚醒，也更容易出現(xiàn)早醒的情況。也可能是神經(jīng)衰弱或抑郁癥等疾病引起的，需要引起重視。長期出現(xiàn)早醒的情況容易導致睡眠紊亂，嚴重者可能會影響日常生活和工作。建議盡早到神經(jīng)科檢查明確診斷。平時可以在睡前喝一杯熱牛奶，能夠促進睡眠。