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如何防止熱感冒?

29歲2025年03月29日 23:31:59
病情描述:

我老婆發(fā)生熱感冒的情況,我現(xiàn)在擔(dān)心自己也會得熱感冒,請問一下如何防止熱感冒?

醫(yī)生回答(1)
  • 高潔
    高潔主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    要想防止發(fā)生熱感冒,首先要提高自身的免疫力,平時要經(jīng)常做些有氧運動,例如跑步、打球或者是游泳等,能夠增強體質(zhì),同時還要勤泡熱水腳,可以促進體內(nèi)血液循環(huán),也有助于提高機體的抗病能力。其次患者平時還要勤打開窗戶,保持室內(nèi)空氣流通,要多呼吸室外新鮮的空氣,能夠減少與病原菌的接觸。另外患者早晚還可以用淡鹽水漱口,能夠殺滅口腔中的病原微生物,也能預(yù)防患熱感冒。

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