耳朵出現(xiàn)悶脹的現(xiàn)象，如果是因為中耳炎導致的，患者首先需要使用消炎藥物控制感染，緩解患者的不適感。其次，應該注意做好耳部的保護以及清潔工作，每日進行消毒，避免沾水以及接觸臟物。另外，還需注意飲食清淡，避免攝入辛辣刺激性的食物。如果是因為感冒導致的，積極服用抗感冒藥物進行治療。如果存在耳結石，可以去耳鼻喉科在耳鏡下進行清除。平時注意自我防護，避免出現(xiàn)耳部感染。