晚上哭完若是想防止第二天眼睛腫，睡前可以用毛巾對眼周皮膚進行冷敷，起到消腫效果。并且要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，否則會導(dǎo)致身體的代謝速度減慢，使顏面部出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。其次，睡前也可以對眼部進行按摩，例如做眼保健操，從而加快血液循環(huán)的速度。睡前避免飲水。第二天醒來之后，可以用毛巾對眼周的皮膚進行熱敷，促進眼部水鈉潴留現(xiàn)象的恢復(fù)。